低溫時，天氣很冷，參考均值溫度：-5°

建議穿加絨保暖內衣+加絨加厚外套如羽絨、皮制外套等。怕冷體質可戴圍巾帽子手套等。

加絨/加厚保暖內衣

+

加厚毛衣/馬甲

+

加厚羽絨服、皮制加絨外套

高溫時，天氣冷，參考均值溫度：6°

建議穿保暖內衣、秋衣、秋褲 + 加厚或加絨外套。怕冷體質中間額外加件輕薄毛衣針織衫或馬甲。

保暖內衣、加厚長體恤、秋衣、秋褲

+

加厚/加絨外套、輕薄羽絨服